레몬이 하는 역활

레몬이 하는 역활

 

 

 

최근에 레몬디톡스라고해서 다이어트에 좋다는 레몬이

 

인기를 끌고 있잖아요.

 

하지만 원푸드 다이어트는 우리나라 삶에게 적합하지

 

않다고 합니다.

 

체질상 원푸드 다이어트는 몸을 해롭게 하고 요요현상이

 

가장 많은 다이어트 법 이랍니다.

 

레몬은 위산과다나 신물이 넘어오는 사람이나 위궤양,당뇨환자는

 

먹으면 안된다고 합니다.

 

레몬의 성질은 시원하고 맛은 달고 십니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

레몬의 효능은요~~~

 

진액을 만들고 더위를 해소하고 위장을 편하게 하며

 

소화를 돕고 태아를 안정 시키고 가래를 삭이는 효능이 있답니다.

 

무더운 여름에 더위를 먹었거나 갈증이 날때 적합하며

 

식욕부진이나 위산과소,소화불량,만성위축성위염에 효과가 있고요.

 

레몬은 소화효소의 분비를 촉진 시키고 위와 장의 유동운동을

 

활발하게 하는 효능이 있어 소화흡수를 돕습니다.

 

 

 

고로 다이어트에 도운을 주나 임식을 섭취하고 레몬을 먹는것이

 

도움이 되는 것이죠.

 

레몬은 임산부의 태아를 안정 시키는 효능이 있어 "의모과"라는

 

별명이 있다고 합니다.

 

또한 신장결석이나 고혈압,심근경색에 효과가 있으며 혈관을 보호하고

 

혈액순환을 개선하는 효과가 있으며 피부를 윤택하게하고

 

주근깨,기미등 피부색소 침착을 막아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[식물고] 즙을 마시면 갈증이 해소되고 임산부에 좋으며 더위를

피하게 해준다.

 

[본초각목습유] 절여 먹으면 기운을 아래로 내리고 위를 편하게 한다.

 

[사천중약지] 1979년판: 행기건위작용이 있으며 더위를 해소하고 기체로

복부가 창만 할때 좋다.

 

 

♥레몬 배합의 기

 

1 구기자와 레몬을 배합하면 인체의 신진대사를 황발하게 합니다.

 

2 오리고기에 레몬을 배합하면 느끼한 맛을 없애 줍니다.

 

3 돼지고기에 레몬을 배합하면 느끼한 맛을 제거 합니다.

 

4 작약과 레몬을 배합하면 정신적 스트레스가 많은 사람에게 청심안신작용을 합니다.

 

5 우유와 레몬을 동시에 섭취하면 위나 장에 영향을 끼쳐 복통설사를 일으킬수 있습니다.

 

6 조개와 레몬을 동시에 섭취하면 영양가치를 떨러뜨리고 위나 장을 불편하게 합니다.

 

 

      

 

 

레몬이 하는 역활